Канадські вчені з'ясували, що вживання каннабісу негативно впливає на якість сну, особливо у разі регулярного вживання. 
Про це повідомляє
CTV News.
Дослідники зробили статистичний аналіз даних медичних опитувань у США та визначили групи людей, які вживають марихуану регулярно та людей, які вживають цей вид наркотику рідше. Було виявлено, що в той час як тривалість здорового сну для дорослих становить близько восьми годин, регулярні споживачі (більше 20 випадків прийому каннабісу за останній місяць) на 64% частіше спали менше шести годин, і на 76% більше дев'яти.
При цьому серед тих, хто вживав речовину від одного до двадцяти разів за останній місяць, проблеми зі сном були менш явні, проте вони все одно на 47% частіше, порівняно зі здоровими людьми, спали понад 9 годин на добу.
Доктор Кальвін Дін з департаменту анестезіологи Університету Торонто нагадав, що регулярне недосипання та надлишковий сон збільшують ризик захворювань серцево-судинної системи, артеріосклерозу, діабету та мозкових крововиливів з важким результатом.
«Важливо пам'ятати про те, що є різниця між тим, що говорять люди про свою якість сну і як справи насправді», – додав він.
