Наукова робота, опублікована 31 січня в журналі Nature Portfolio, встановила залежність між тривалим використанням електронних пристроїв і психічними розладами у неповнолітніх. У дослідженні взяли участь понад 50 000 американських дітей і підлітків у віці від 6 до 17 років.
Згідно з отриманими даними, у дітей, які проводять за екранами мобільних телефонів, планшетів або комп'ютерів чотири і більше годин щодня, ризик розвитку депресії підвищується на 61 відсоток у порівнянні з тими, хто використовує пристрої менше зазначеного часу. Крім депресії, дослідники зафіксували зростання ймовірності виникнення тривожних розладів на 45 відсотків, поведінкових проблем на 24 відсотки і синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю на 21 відсоток.
Автори роботи провели аналіз механізмів виявленого взаємозв'язку. За їх висновком, негативний вплив чинить не зміст перегляданого контенту, а витіснення інших видів діяльності. Недолік фізичної активності пояснює близько 40 відсотків кореляції між екранним часом і погіршенням психічного стану. В даний час лише 20 відсотків дітей дотримуються рекомендованої норми в 60 хвилин фізичних вправ на добу.
Другим значущим фактором названо порушення режиму сну. Дослідження показало, що 75 відсотків дітей не дотримуються регулярного графіка сну в будні дні. Причиною цього часто стає використання мобільних пристроїв у вечірній та нічний час.
За поточними оцінками, близько третини дітей щодня перевищують чотиригодинний поріг екранного часу.
