Як показало нове дослідження, лише три хвилини дії глибокого червоного світла один день на тиждень можуть "значно покращити" ваш зір.
Про це повідомляє
Daily Mail."Вчені хотіли подивитися, який ефект матиме один 3-хвилинний вплив, при цьому вони використовували набагато нижчі рівні енергії, ніж у попередніх дослідженнях. Грунтуючись на окремому дослідженні Університетського коледжу Лондона (UCL), проведеного на мухах, команда вчених також порівняла вплив червоного світла вранці та вдень", - йдеться у статті.
"Згідно з новим дослідженням, при 3-хвилинному впливі глибокого червоного світла з довжиною хвилі 670 нм (довгохвильовий) вранці в середньому спостерігалося поліпшення колірного контрасту зору учасників на 17%. Дослідники виявили, що ефект від цього одноразового впливу тривав не менше тижня, хоча, коли той самий тест проводився у другій половині дня, поліпшення не спостерігалося", - передає видання.
"Вчені кажуть, що їх відкриття знаменує собою прорив у галузі здоров'я очей і має призвести до створення доступної офтальмологічної терапії в домашніх умовах, яка допоможе мільйонам людей у всьому світі, що зіткнулися з природним погіршенням зору. "Ми демонструємо, що одноразова дія довгохвильового темно- червоного світла вранці може значно поліпшити зір, що погіршується, що є серйозною проблемою для здоров'я і благополуччя, що зачіпає мільйони людей у всьому світі", - пояснив провідний автор, професор Глен Джеффрі з Інституту офтальмології Університетського коледжу Лондона.
"У людей клітини сітківки ока починають руйнуватися приблизно у віці 40 років, коли мітохондрії клітини, роль яких полягає у виробленні енергії (відомої як АТФ), також починають скорочуватися. Попередні дослідження показали, що темно-червоне світло може допомогти "перезарядити" ці мітохондрії у мишей, джмелів та плодових мух", - пише газета.
"Мітохондрії мають особливу чутливість до довгохвильового світла, що впливає на їх продуктивність: довші хвилі від 650 до 900 нм покращують роботу мітохондрій і збільшують вироблення енергії", - говорить професор Джеффрі.
"Щоб перевірити, чи може червоне світло також допомогти перезарядити мітохондрії у людей, дослідники набрали учасників віком від 34 до 70 років, у яких в анамнезі не було захворювань очей. Перед тестуванням учасники заповнили анкету щодо здоров'я очей, було встановлено, що вони мають нормальний колірний зір.Використовуючи пристрій, схожий на світлодіодний ліхтарик, усі 20 учасників (13 жінок і 7 чоловіків) були піддані 3-хвилинному впливу темно-червоного світла з довжиною хвилі 670 нм вранці між 8 і 9 годинами ранку. три години після дії їх колірний зір було перевірено знову. Також 10 учасників знову було оглянуто через тиждень після дії".
"Через кілька місяців після першого тесту шістьом із 20 учасників провели той же тест удень, з 12:00 до 13:00. Але коли їм знову перевірили колірний зір, виявилося, що він не покращав".
"Використання простого світлодіодного пристрою один раз на тиждень заряджає енергетичну систему, яка знизилася в клітинах сітківки, подібно до перезарядки акумулятора, - зазначив професор Джеффері. - І ранковий вплив є абсолютно ключем до поліпшення погіршення зору: як ми раніше бачили на прикладі мух, мито режим роботи і не реагують так само на світ вдень - це дослідження підтверджує це".
Дослідження, що фінансується Дослідницькою радою з біотехнології та біологічних наук та Sight Research UK, опубліковане у Scientific Reports, робить висновок Daily Mail.
